cos nie tak

Zastanawiam się, jak ludzie mogą wiele miesięcy nie bić HCG (lub bić fejk) i się nie zorientować, że coś jest nie tak, jak ja już po miesiącu, dwóch konkretnty dyskomfort mam w jajcach, który jedna, dwie mniejsze dawki HCG eliminuje (Eurigil też działa jakby co) Moze tam nawet nie zaglądają }:-( Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-09-27 [...]

Pudzi by flying armbar %-) "Patrzę na KSW poprzez pryzmat "lewych" akcji i zagrań więc gdyby jakiegoś nie było to byłbym zdziwiony. A tak przynajmniej wszystko w normie" No w sumie %-) jakby coś nie odj**ali to by to było dziwne, ale ja tam lubię po nich pocisnąć :-D

skoro tak się dyskusja rozwineła, to ile razy Pudzian startował na AC i jakie miejsca zajmował, mnie sie osobiscie coś kojarzy tak: 1 start (daty nie pamietam,ale obstawiam na 2003 rok,gdyż w 2002 stał się naprawdę sławny) 4 miejsce potem drugi (2) start rok później (04) i miejsce 5 potem trzeci w 2005 roku i miejsce szóste (6), zgadza się? [...]

Widocznie na żywo coś z Henrym jest nie tak-bo na zdjęciach wygląda bardzo dobrze. Hide coś barki zgubił..:) Prawie na każdym zdjeciu ma jakieś zlane z ramieniem.... Brak separacji choć bf niski. Sami świetnie radził sobie w amatorach-bardzo przyjemna sylwetka,harmonia i proporcje. W zawodowcach dołożył masy mieśniowej-szczególnie ramiona ma [...]

[...] jakies dziwne wygibasy robic, naciskal swoimi paluchami w kazdy odcinek kregoslupa i nic nie wykazal, ja bolu tez nie czulem, powiedzial tylko ze na dole lekko mu sie cos nie zgadza, no i zdjecia potwierdzily skrzywienie na dole, a tak nic po zatym, wiec ja mysle ze to na 90% wina prostownikow, nie wiem moze sie myle... Zmieniony przez - [...]

Bardziej chodzi mi o prawą stronę klatki, jest coś z nią zdecydowanie nie tak, zobacz zdjęcie z dołu, ten mięsień piersiowy jest nierozbudowany, lewy wszystko ok, prawy jest "niedorobiony", istnieją jakieś ćwiczenia, które jakoś skorygują taką wadę? Jak ktoś chce coś zobaczyć to zobaczy. Tak jest w Twoim przypadku, szukasz czegoś czego nie ma.

A może zacznie boleć po dwóch tygodniach @-)? Skoro wszyscy potępiają, a i sam poczułeś, że coś było nie tak, to chyba coś jest na rzeczy...

[...] mnie porady na temat a nie jakieś głupie uwagi! Czytałem o skutkach ubacznych mety dlatego nie chce jej brać i pytam czym można ja zastapić, czytajcie uważniej i napiszcie cos porządnego a nie postów co niektórzy tylko nabijają, trenera mam i kazał mi przczyttyć, w świeta przyczyłem znowy 4 kg i po 5 treningach wróciłem do swojej masy (55kg), [...]

Moim zdaniem szefostwo powinno zabrać się za ogarnięcie forum, a szczególnie za tematy podwieszone, bo pewna ich część jest niekompletna albo nieaktualna. Obowiązkowa ankieta, obowiązkowe czytanie tematów podw. po pierwszej rejestracji itp - może by coś do niektórych dotarło. immo czy przeczytałeś cały artykuł z body-factory autorstwa knife'a, [...]

A więc bravo18 tak : Pierwsze z tego co się doczytałem coś musiałeś zrobić nie tak jak piszesz że się zajechałeś bo średnia długośc cykli trójbojowych trwa ok 8-12 tygodni, oczywiście cykl może trwać także krócej lub dłuzej w zależności np. od przygotowań do startów w zawodach Piszesz, że miałeś w środku przerwę 5 dni oczywście przerwa niebyła [...]

miałem okrągłe plecy ale skorygowałem to poprzez pływanie przez cały rok codziennie. właśnie chyba coś z techniką nie tak. a na brzuch,łydki i kaptury to nic nie robić (bo nie ma tego w planie)?

to sie wysil czytam tak sobie to i czytam i widze ze cos tu nie tak...OLIMP dal oferte i narazie nikt jej nie przyjal...nie zdeklarowal sie ze jak przegra zaklad to zaplaci wyznaczona kwote... w sumie czego tu sie bac skoro wiecie ze macie racje ? :)

[...] Tyle ze rolnictwo to też kucie tam też na blaszke trzeba wkuwac, okresy zbiorów zbóż, trzeba znać ziarna, wiedzieć wszystko o nawożeniu,o roślinach itp... Aha,bo pytałes o cos poszukiwanego na rynku. Szczerze? Sprawdzałem nie tak dawno pod kątem studiowania drugiego kierunku rynek pracy dla inżynierów(bo jestem na inżynieryjnym kierunku,ale [...]

była to susta KingPharma w której było (100mg deki, 60mg propa, 70mg phenylprop, 70mg isocaproate). 50mg deki bo biłem tego połowe + mieszałem z cypionatem 300mg wszystko na pół. Łącznie wychodziło 250mg testa co 5 dni. Oba środki były na oleju więc je mieszałem. Nie mam badań przed ale raczej wszystko w porządku, nie odczuwałem jakiś dolegliwości [...]

Co sie tobie w rękę stało? Pewnie przyszły tydzień suple testowe przyjdą-jeszcze Markowi przypomniałem . komu sie cos stało ? tak to jest jak sie nie doczyta posta wyżej %-) Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-03-08 10:59:15

Dobra: Nogi: Przysiady 5s Wykroki 3-4s Żuraw 5s Wspięcia na palce stojąc i siedzac po 2-3s Push: Pumpki z klasnieciami 4s Pompki z nogami wyzej 2-3s I tutaj zrobiłbym składanke na barki nawet takim cięzarem to trudno: Unoszenie sztangielek na boki Unoszenie sztangielek na boki w opadzie tułowia Wyciskanie sztangielek siedzac x2 Pompki w podporze [...]

nie szkodzi visioN , nie o sogi tu chodzi tylko o to żeby pomagać wiesz z seria mi tak jak z powtórzeniami to indywidualna sprawa , ja osobiście to polecam taki trening klatki : - wyciskanie na płaskiej - rozpiętki / albo do wyboru / wyciskanie sztangielek w skosie i dlatego że jest tu tylko jedno podstawowe/wyciskanie to należy je solidnie [...]

ASNF- coś nie weszły ale tak i tak odbiję

Będziesz. Nie będzie to może dieta dobrze dobrana pod względem mikroskładników ale jak najbardziej można na chlebie robić masę/redukcję. Ale przecież mikroskładniki się zgadzają, więc w czym leży problem? Zamienić ten chleb na coś innego? Dodać wafle ryżowe? Więcej mięsa, ale nie szynek? Problem leży w tym, że na takich forach czy internetach [...]

Witajcie. Przepraszam, że to tyle trwało, ale nie mogłam znaleźć chwili na wyczerpującą ankietę i zdjęcia. Wklejam poniżej :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: darianna1 WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pół roku na zajęciach fitness (treningi obwodowe, tbc itp.), 4 miesiące biegania (bardzo nieumiejętnego [...]